SERVICIOS

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

Evaluamos y personalizamos los entrenamientos enfocados a lograr los objetivos que siempre te has propuesto.

• Perdida de grasa corporal

• Aumento de la masa muscular

• Tonificación

• Mantenimiento

EMBARAZO Y POSPARTO

¡El entrenamiento durante y después del embarazo es fundamental para tener una maternidad saludable!

• Suelo pélvico

• Hipopresivos

• Reeducación postural

• Reducción de peso y tonificación

PILATES Y YOGA

Corregir posturas, fortalecer, evitar dolores y relajar son unos de los múltiples beneficios que tienen el pilates y el yoga.

¡Lo puedes hacer individualmente, en pareja o en grupo!

PERSONAS MAYORES

¡Y por supuesto no nos olvidamos de nuestros mayores! Donde les hacemos un estudio para ver sus condiciones y personalizamos el entrenamiento enfocado en funciones del día a día

• Mejora del equilibrio

• Mejora de la fuerza

• Mejora de funciones cognitivas

• Mejora del sistema inmunológico

ASESORÍAS SEMIPRESENCIALES

¿Vas al gimnasio y no sabes que hacer? ¡Esto es para ti!

INCLUYE:

• Un entrenamiento en tu gimnasio donde te enseñamos a usar las máquinas.

• PDF con tu rutina personalizada según tus objetivos, plan de nutrición y suplementación.

• Seguimiento por Whats App.

DISFRUTA DE UN ENTRENAMIENTO DE PRUEBA A DOMICILIO COMPLETAMENTE GRATUITO